L'Armure du policier: Rester debout quand le métier te détruit de l’intérieur

« Il existe des blessures qu'on ne voit jamais dans les rapports policiers. »

Pendant plus de vingt-cinq ans, Guy Lanteigne a vu des policiers intervenir dans les pires moments de la vie humaine. Il a vu un courage exceptionnel face au chaos, à la violence et à la souffrance.

Mais il a aussi vu ce même métier briser des gens solides.

Des collègues admirés. Des policiers compétents. Des parents. Des amis. Des hommes et des femmes qui continuaient à sourire au poste tout en s'effondrant intérieurement.

L'Armure du Policier n'est pas un livre théorique. C'est un témoignage brut, écrit par un sergent d'un corps de police au Québec, ancien instructeur en emploi de la force et pair aidant, pour ceux qui souffrent en silence derrière l'uniforme.

Dans ce livre, vous découvrirez :

• Comment le métier transforme tranquillement ceux qui le pratiquent, même les plus solides

• Pourquoi certaines scènes restent dans la mémoire pendant des années

• Comment l'hypervigilance, le cynisme et l'isolement s'installent sans bruit

• Les mécanismes invisibles qui détruisent des carrières et des familles

• Le poids des blessures organisationnelles que personne n'ose nommer

• Le rôle de l'alcool, de la colère et des fuites mentales dans la souffrance policière

• Pourquoi tant de collègues attendent trop longtemps avant de demander de l'aide

• Comment reconstruire une vie après les tempêtes

• Les principes stoïciens qui peuvent garder un policier debout

• Dix exercices concrets pour récupérer mentalement avant l'effondrement

Un livre sur l'hypervigilance, l'usure psychologique, le silence policier, la reconstruction — et sur cette vérité essentielle :

Tu peux être fort… et avoir besoin d'aide en même temps.

Que vous soyez policier, pompier, paramédic, agent correctionnel, militaire, pair aidant, ou simplement quelqu'un qui aime un premier répondant — ce livre vous donnera des mots pour comprendre ce qui se passe derrière l'uniforme.

À propos de l'auteur

Guy Lanteigne cumule plus de vingt-cinq années de service au sein d'un corps de police au Québec. Sergent, ancien instructeur en emploi de la force pendant dix-sept ans, membre de l'équipe des sentinelles (pairs aidants) et délégué syndical, il a été témoin direct des impacts profonds que le métier policier peut avoir sur la santé mentale, les relations humaines et l'équilibre personnel. Avec STOÏK MINDSET, il met sa philosophie de résilience au service de tous ceux qui vivent sous pression.

« À ceux qui continuent à servir malgré leurs blessures invisibles. »

Guy Lanteigne is a shift supervisor sergeant in a police corps in Québec with 25 years of experience. Former use-of-force instructor, peer support worker (sentinel program), and union delegate — he has held roles that all share one common thread: showing up when it matters, for others and for himself.

He has spent decades navigating high-stakes situations where pressure, uncertainty, and split-second decisions are the daily reality. Out of that experience came Stoik Mindset — a philosophy not built in theory, but forged in the field.

Guy found Stoicism not as an academic pursuit, but as a mental survival tool: an inner armor built crisis by crisis, shift by shift.

His books speak directly to those who operate under pressure: law enforcement professionals, first responders, entrepreneurs, leaders, and anyone who needs to stay grounded when everything is on the line.

He doesn't preach. He shares what actually works — on the street, in the chaos, in real life.

He lives in Quebec, Canada.